மூலிகை தாவரங்களின் மருத்துவ பயன்கள்

  தமிழில் "சிலாசத்து" என்று பிரபலமாக அறியப்படும் ஷிலாஜித் இமயமலை பாறைகளில் காணப்படும் வண்டல் ஆகும். இது பல்வேறு மருத்துவ மதிப்புகளுடன் வரும் ஒட்டும் கனிமமாகும், இது பொதுவாக கோடை வெப்பத்தில் இமயமலை பாறைகளில் இருந்து வெளிப்படுகிறது. அஸ்பால்ட்டம் என்ற தாவரவியல் பெயரைக் கொண்ட இந்த வண்டல்கள் பாறை சார்ந்த தாவரங்களின் சிதைவிலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த செயல்முறை பல நூற்றாண்டுகளாக நடந்து வருகிறது மற்றும் இறுதியாக சிலாசத்து என கிடைக்கிறது. அவை பொதுவாக சாதாரண மலை தாவரங்கள் அல்லது பாறைகளால் உருவாக்கப்படுவதில்லை, மாறாக பெரிய மற்றும் உயரமான மலைகளின் பாறைகளில், தாவரங்கள் நீண்ட காலமாக சிதைவடைந்து பின்னர் பளபளப்பான சிலாசத்து ஆகின்றன. சிலாசத்து, கறுப்பு மற்றும் வெள்ளை ஆகிய இரண்டு நிறங்களில் கிடைக்கும் கனிமம், "ஷீல்-ஏ-ஜீத்" என்று பரவலாக அறியப்படுகிறது. மருத்துவ குணங்கள், ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்ட ஒரு பொருள் பாறைகளில் இருந்து வெளியேறுவது அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தலாம், இருப்பினும், இது உண்மைதான். சிலாசத்து என்பது தற்போதைய காலத்தில் புதிதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு மருத

  கடுக்காயின் பூர்வீகம் தெற்கு ஆசியா மற்றும் இந்தியா. உலர்ந்த கடுக்காய் நீண்ட காலமாக ஆயுர்வேதம் மற்றும் இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது "செபுலிக் மைரோபாலன்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. மிகவும் பிரபலமான ஆயுர்வேத சூத்திரமான திரிபலாவை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் மூன்று மூலிகை உலர்ந்த பழங்களில் ஒன்று கடுக்காய். கடுக்காய் ஒரு கசப்பான சுவை கொண்டது, அது தூள் அல்லது உணவு துணை வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, மேலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மக்கள் இந்த கடுக்காயை அதன் பரந்த அளவிலான சுகாதார நலன்களுக்காக பயன்படுத்துகின்றனர்; எனவே இது ஒவ்வாமை, தொண்டை புண், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், கடுக்காய் வாதத்தை ஆதரிக்க பயன்படுகிறது. வழக்கமாக, கடுக்காய் தூள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது வெதுவெதுப்பான நீரில் அல்லது தேநீர் அல்லது காபி தண்ணீர் வடிவில் எடுக்கப்பட்டது. கோடையில், கடுக்காய் பொடியை வெல்லத்துடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். குளிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில், இந்

  மஞ்சள் நன்கு அறியப்பட்ட மசாலா ஆகும் மற்றும் இது உலகம் முழுவதும் சமையலில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளின் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறம் உங்கள் உணவுகளுக்கு நிறத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளின் அறிவியல் பெயர் கர்குமா லாங்கா. இது பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேத மற்றும் சித்த மருத்துவ மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அழகுபடுத்துவதிலும் மஞ்சள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. மஞ்சளின் முக்கிய கூறு குர்குமின் ஆகும், இது மசாலாவுக்கு மஞ்சள் நிறத்தை அளிக்கிறது. மஞ்சளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் குர்குமின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதன் பயனுள்ள மருத்துவ மதிப்புகளைப் பயன்படுத்தி பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதை உங்கள் கறியில் சேர்ப்பதன் மூலம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் பெறலாம். பயனுள்ள நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் மஞ்சளுடன் கருப்பு மிளகு அல்லது இஞ்சியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கருப்பு மிளகில் பைபெரின் என்ற ஒரு கலவை உள்ளது, இது மஞ்சளை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் உயிரிச் செயலாக்கவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் என்றா

  மணத்தக்காளி சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் உட்பட எவரும் உட்கொள்ளலாம். இந்த தாவரம் ஆப்பிரிக்கா, இந்தோசீனா, ஹவாய் மற்றும் மடகாஸ்கர் உள்ளிட்ட வெப்பமண்டல இந்திய மற்றும் பசிபிக் பெருங்கடல்களுக்கு சொந்தமானது. தமிழ்நாட்டில், மணத்தக்காளி கீரை பொதுவாக வயிறு, குடல் மற்றும் வாய் புண், சளி மற்றும் பைல்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மணத்தக்காளி பழங்களை பச்சையாக சாப்பிடலாம், மேலும் பல்வேறு காய்கறி சமையல்களில் உலர்ந்த மணத்தக்காளி பழங்களை மக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். தமிழக மக்கள் மணத்தக்காளி இலைகள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்தி சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகளைச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் மணத்தக்காளி கறிகள், மணத்தக்காளி குழம்புகள், மணத்தக்காளி இலைகள் மற்றும் மணத்தக்காளி பயன்படுத்தி தயாரிக்கக்கூடிய பல்வேறு பக்க உணவுகளை தயாரிக்கிறார்கள். மணத்தக்காளியின் மருத்துவ நன்மைகள் 1. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளது  மணத்தக்காளி கீரை பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உட்கொள்ளும் உ

  "பிராமி" என்பது இரண்டு வெவ்வேறு ஆயுர்வேத மூலிகைகள், பாகோபா மோன்னியர் (Bacopa Monnier) மற்றும் சென்டெல்லா ஆசியடிகா (Centella Asiatica) ஆகியவற்றை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொல். உண்மையில், பிராமி என்பது ஒரு தமிழ் சொல் அல்ல, இது ஒரு சமஸ்கிருத வார்த்தையாகும், இது தூய்மையான விழிப்புணர்வின் மூலம் வெளிப்படும் படைப்பாற்றலையும், உலகளாவிய நனவின் பெண்ணிய சுருக்கத்தையும் குறிக்கிறது. இந்த இரண்டு மதிப்புமிக்க மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் பண்டைய மக்களால் பெரிதும் பயன்படுத்தப்பட்டன. மேலும் அவற்றின் ஒட்டுமொத்த மருத்துவ பண்புகள் நரம்பு மண்டலத்தை பெரிதும் ஆதரிக்கின்றன என்பதை ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. இந்த இரண்டு பிராமி மூலிகைகள் பண்புகளிலும் குணங்களிலும் வேறுபடுகின்றன என்றாலும், அவற்றின் முதன்மை பயன்கள் ஒன்றே, அவற்றுக்கிடையே சில பயனுள்ள வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவை ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு முன்னிலைப்படுத்துகின்றன. ப்ரமியின் மருத்துவ பயன்கள் #1 நரம்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது  பிராமி என்று பரவலாக அழைக்கப்படும் இரண்டு மூலிகை தாவரங்கள் செறிவை மேம்படுத்துவதற்கும், மனதைப் புதுப்பிப்பதற்

முகுல் மைர் (Mukul Myrrh) எனப்படும் பூக்கும் தாவரத்திலிருந்து பெறப்படும் ஒரு வகை பிசின் தான் குக்குலு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மணம் மிகுந்த பிசின் ஆகும். இந்த முள் மரம் பொதுவாக இந்தியாவில் காணப்படுகிறது, குறிப்பாக குஜராத் மற்றும் ராஜஸ்தான் போன்ற வறண்ட காலநிலைகளைக் கொண்ட மாநிலங்களில் இவை பரவலாக வளருகின்றன.  முகுல் மைர் மரத்தின் இந்த பிசின் பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வட ஆபிரிக்காவிலும், மத்திய ஆசியாவிலும் ஆயுர்வேதத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இந்த குக்குலு பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குக்குலுவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், முகப்பரு, கீல்வாதம், மூல நோய், சிறுநீர் தொற்று போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு வெவ்வேறு வகையான குக்குலு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது பசையின் வயது மற்றும் நிறத்தால் வரையறுக்கப்படுகிறது. குக்குலின் மருத்துவ பண்புகள் 20 ஆண்டுகளாக நீடிக்கும்; இது ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குக்குலின