மூலிகை தாவரங்களின் மருத்துவ பயன்கள்

  ஆயுர்வேதத்தில் பழங்காலத்திலிருந்தே பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும். இது குறிப்பாக பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பை ஆதரிக்க பயன்படுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கிறது.  இது உங்கள் உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் சமாளிக்க உதவும் ஒரு அடாப்டோஜெனிக் மூலிகை. தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கின் அறிவியல் பெயர் அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோஸஸ், இது அஸ்பாரகஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது சதவர், சதவாரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இதற்கு பல அர்த்தங்கள் உள்ளன. இது "நூறு வேர்களைக் கொண்டது" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் "நூறு கணவர்களைக் கொண்டது" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் டானிக்காக தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இளம் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, நடுத்தர மற்றும் வயதான பெண்களுக்கும் பொருந்தும்.  தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு பற்றி சில குறிப்புகள் தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு என்பது பெண்ணின் நட்பு மூலிகையாகும், இது தாவரத்தின் வேரிலிருந்து பெறப்படுகிறது. தண்ணீர்விட்டான் கி

  தமிழில் "சிலாசத்து" என்று பிரபலமாக அறியப்படும் ஷிலாஜித் இமயமலை பாறைகளில் காணப்படும் வண்டல் ஆகும். இது பல்வேறு மருத்துவ மதிப்புகளுடன் வரும் ஒட்டும் கனிமமாகும், இது பொதுவாக கோடை வெப்பத்தில் இமயமலை பாறைகளில் இருந்து வெளிப்படுகிறது. அஸ்பால்ட்டம் என்ற தாவரவியல் பெயரைக் கொண்ட இந்த வண்டல்கள் பாறை சார்ந்த தாவரங்களின் சிதைவிலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த செயல்முறை பல நூற்றாண்டுகளாக நடந்து வருகிறது மற்றும் இறுதியாக சிலாசத்து என கிடைக்கிறது. அவை பொதுவாக சாதாரண மலை தாவரங்கள் அல்லது பாறைகளால் உருவாக்கப்படுவதில்லை, மாறாக பெரிய மற்றும் உயரமான மலைகளின் பாறைகளில், தாவரங்கள் நீண்ட காலமாக சிதைவடைந்து பின்னர் பளபளப்பான சிலாசத்து ஆகின்றன. சிலாசத்து, கறுப்பு மற்றும் வெள்ளை ஆகிய இரண்டு நிறங்களில் கிடைக்கும் கனிமம், "ஷீல்-ஏ-ஜீத்" என்று பரவலாக அறியப்படுகிறது. மருத்துவ குணங்கள், ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்ட ஒரு பொருள் பாறைகளில் இருந்து வெளியேறுவது அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தலாம், இருப்பினும், இது உண்மைதான். சிலாசத்து என்பது தற்போதைய காலத்தில் புதிதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு மருத

  கடுக்காயின் பூர்வீகம் தெற்கு ஆசியா மற்றும் இந்தியா. உலர்ந்த கடுக்காய் நீண்ட காலமாக ஆயுர்வேதம் மற்றும் இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது "செபுலிக் மைரோபாலன்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. மிகவும் பிரபலமான ஆயுர்வேத சூத்திரமான திரிபலாவை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் மூன்று மூலிகை உலர்ந்த பழங்களில் ஒன்று கடுக்காய். கடுக்காய் ஒரு கசப்பான சுவை கொண்டது, அது தூள் அல்லது உணவு துணை வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, மேலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மக்கள் இந்த கடுக்காயை அதன் பரந்த அளவிலான சுகாதார நலன்களுக்காக பயன்படுத்துகின்றனர்; எனவே இது ஒவ்வாமை, தொண்டை புண், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், கடுக்காய் வாதத்தை ஆதரிக்க பயன்படுகிறது. வழக்கமாக, கடுக்காய் தூள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது வெதுவெதுப்பான நீரில் அல்லது தேநீர் அல்லது காபி தண்ணீர் வடிவில் எடுக்கப்பட்டது. கோடையில், கடுக்காய் பொடியை வெல்லத்துடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். குளிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில், இந்

  மஞ்சள் நன்கு அறியப்பட்ட மசாலா ஆகும் மற்றும் இது உலகம் முழுவதும் சமையலில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளின் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறம் உங்கள் உணவுகளுக்கு நிறத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளின் அறிவியல் பெயர் கர்குமா லாங்கா. இது பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேத மற்றும் சித்த மருத்துவ மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அழகுபடுத்துவதிலும் மஞ்சள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. மஞ்சளின் முக்கிய கூறு குர்குமின் ஆகும், இது மசாலாவுக்கு மஞ்சள் நிறத்தை அளிக்கிறது. மஞ்சளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் குர்குமின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதன் பயனுள்ள மருத்துவ மதிப்புகளைப் பயன்படுத்தி பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதை உங்கள் கறியில் சேர்ப்பதன் மூலம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் பெறலாம். பயனுள்ள நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் மஞ்சளுடன் கருப்பு மிளகு அல்லது இஞ்சியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கருப்பு மிளகில் பைபெரின் என்ற ஒரு கலவை உள்ளது, இது மஞ்சளை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் உயிரிச் செயலாக்கவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் என்றா

  மணத்தக்காளி சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் உட்பட எவரும் உட்கொள்ளலாம். இந்த தாவரம் ஆப்பிரிக்கா, இந்தோசீனா, ஹவாய் மற்றும் மடகாஸ்கர் உள்ளிட்ட வெப்பமண்டல இந்திய மற்றும் பசிபிக் பெருங்கடல்களுக்கு சொந்தமானது. தமிழ்நாட்டில், மணத்தக்காளி கீரை பொதுவாக வயிறு, குடல் மற்றும் வாய் புண், சளி மற்றும் பைல்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மணத்தக்காளி பழங்களை பச்சையாக சாப்பிடலாம், மேலும் பல்வேறு காய்கறி சமையல்களில் உலர்ந்த மணத்தக்காளி பழங்களை மக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். தமிழக மக்கள் மணத்தக்காளி இலைகள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்தி சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகளைச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் மணத்தக்காளி கறிகள், மணத்தக்காளி குழம்புகள், மணத்தக்காளி இலைகள் மற்றும் மணத்தக்காளி பயன்படுத்தி தயாரிக்கக்கூடிய பல்வேறு பக்க உணவுகளை தயாரிக்கிறார்கள். மணத்தக்காளியின் மருத்துவ நன்மைகள் 1. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளது  மணத்தக்காளி கீரை பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உட்கொள்ளும் உ