இடுகைகள்

ஜூலை, 2021 இலிருந்து இடுகைகளைக் காட்டுகிறது

பிராமி (Brahmi) பயன்கள்

படம்
  "பிராமி" என்பது இரண்டு வெவ்வேறு ஆயுர்வேத மூலிகைகள், பாகோபா மோன்னியர் (Bacopa Monnier) மற்றும் சென்டெல்லா ஆசியடிகா (Centella Asiatica) ஆகியவற்றை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொல். உண்மையில், பிராமி என்பது ஒரு தமிழ் சொல் அல்ல, இது ஒரு சமஸ்கிருத வார்த்தையாகும், இது தூய்மையான விழிப்புணர்வின் மூலம் வெளிப்படும் படைப்பாற்றலையும், உலகளாவிய நனவின் பெண்ணிய சுருக்கத்தையும் குறிக்கிறது. இந்த இரண்டு மதிப்புமிக்க மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் பண்டைய மக்களால் பெரிதும் பயன்படுத்தப்பட்டன. மேலும் அவற்றின் ஒட்டுமொத்த மருத்துவ பண்புகள் நரம்பு மண்டலத்தை பெரிதும் ஆதரிக்கின்றன என்பதை ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. இந்த இரண்டு பிராமி மூலிகைகள் பண்புகளிலும் குணங்களிலும் வேறுபடுகின்றன என்றாலும், அவற்றின் முதன்மை பயன்கள் ஒன்றே, அவற்றுக்கிடையே சில பயனுள்ள வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவை ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு முன்னிலைப்படுத்துகின்றன. ப்ரமியின் மருத்துவ பயன்கள் #1 நரம்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது  பிராமி என்று பரவலாக அழைக்கப்படும் இரண்டு மூலிகை தாவரங்கள் செறிவை மேம்படுத்துவதற்கும், மனதைப் புதுப்பிப்பதற்

குக்குலு (Guggul) பயன்கள்

படம்
முகுல் மைர் (Mukul Myrrh) எனப்படும் பூக்கும் தாவரத்திலிருந்து பெறப்படும் ஒரு வகை பிசின் தான் குக்குலு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மணம் மிகுந்த பிசின் ஆகும். இந்த முள் மரம் பொதுவாக இந்தியாவில் காணப்படுகிறது, குறிப்பாக குஜராத் மற்றும் ராஜஸ்தான் போன்ற வறண்ட காலநிலைகளைக் கொண்ட மாநிலங்களில் இவை பரவலாக வளருகின்றன.  முகுல் மைர் மரத்தின் இந்த பிசின் பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வட ஆபிரிக்காவிலும், மத்திய ஆசியாவிலும் ஆயுர்வேதத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இந்த குக்குலு பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குக்குலுவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், முகப்பரு, கீல்வாதம், மூல நோய், சிறுநீர் தொற்று போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு வெவ்வேறு வகையான குக்குலு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது பசையின் வயது மற்றும் நிறத்தால் வரையறுக்கப்படுகிறது. குக்குலின் மருத்துவ பண்புகள் 20 ஆண்டுகளாக நீடிக்கும்; இது ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குக்குலின

அமுக்கரா (Ashwagandha) மருத்துவ பயன்கள்

படம்
  அமுக்கரா என்பது வித்தானியா சோம்னிஃபெரா (Withania Somnifera) என்ற தாவர இனத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வற்றாத மூலிகையாகும், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உடலைப் புத்துயிர் பெறுவதற்காக ரசாயனமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அமுக்கரா உலகளவில் நன்கு அறியப்பட்ட அடாப்டோஜெனிக் மூலிகையாகும், இது தினசரி வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் ஏற்படும் உளவியல் மற்றும் உடலியல் அழுத்தங்களை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவும் சிறந்த டானிக் ஆகும். பண்டைய காலங்களிலிருந்து, உடலின் இனப்பெருக்க அமைப்பு, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தைராய்டு அமைப்பு மற்றும் வளமான திசு போன்ற பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் செயலில் ஆதரவுக்காக அமுக்கரா ஒரு அற்புதமான மூலிகையாக மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமுக்கராவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்  அமுக்கரா ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடலுக்கு புத்துயிர் அளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துகிறது, ஆதரிக்கிறது மற்றும் தொனிக்கிறது. இந்த தாவரத்தின் அதிசயங்களில் ஒன்று, அவை ஒரே நேரத்தில் அமைதிப்படுத்துவதோடு உடல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தையும் தூண்டுகின்றன. இந்த இ

சுக்கு (Dry Ginger) மருத்துவ பயன்கள்

படம்
  ஆயுர்வேத மருத்துவம் நடைமுறைகளில் தலைவலி, செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு மருந்து தயாரிப்பிலும் இஞ்சி வேர், உலர்ந்த இஞ்சி அல்லது இஞ்சி தூள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், இந்த உலர் இஞ்சியின் மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ பண்புகள் சமீபத்தில் விஞ்ஞானிகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. உலர் இஞ்சி அல்லது இஞ்சி தூள் பொதுவாக இந்திய உணவு வகைகளில் மசாலாவாக  பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுக்கு சிறந்த நறுமணத்தையும் சுவாரஸ்யமான சுவையையும் சேர்க்கிறது.  உலர் இஞ்சி தூள் சேமிக்க எளிதானது மற்றும் சுமார் ஒரு வருடம் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. உலர்ந்த இஞ்சியின் நன்மைகள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மிக அதிகம். செரிமானத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உங்கள் உடலில் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு போன்ற மருத்துவ பண்புகள் இதில் உள்ளன. ஜலதோஷத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் தவிர்க்க முடியாத மசாலா அல்லது இயற்கை பொருட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சுக்கின் நிரூபிக்கப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் 1. வயிற்றுப்போக்கை கட்டுப்படுத்துகிறது  வயிற்றை அனுபவிப்பது வேதனையானது

ஜாதிக்காய் (Nutmeg) மருத்துவ பயன்கள்

படம்
  ஜாதிக்காய் என்பது மைரிஸ்டிகா கிராகன்ஸ் (Myristica Gragrans) விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஊட்டச்சத்து மிக்க மசாலா ஆகும். இது இந்தோனேசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட வெப்பமண்டல மரமாகும். ஆனால், இப்போது, இந்த மரம் மலேசியா, இந்தியாவின் தெற்கு பகுதிகள் மற்றும் கரீபியன் நாடுகளில் வளர்கிறது. ஜாதிக்காய் தூள் சற்று சத்தான சுவை கொண்டது மற்றும் கடுமையான உணர்வை வெளிப்படுத்தக்கூடியது. பெரும்பாலான கறி மற்றும் இனிப்புகளில் இந்த மசாலாவை காணலாம். டீ மற்றும் மல்லட் ஒயின் போன்ற பானங்களும் இந்த மசாலாவைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஜாதிக்காய் மற்றும் மெஸ் (Mace) எனப்படும் இரண்டு வெவ்வேறு மசாலாப் பொருள்களைத் தாங்கிய உலகின் ஒரே வெப்பமண்டல பசுமையான மரம் என்று ஜாதிக்காய்க்கு ஒரு தனித்துவமான பெருமை உண்டு. கேரள மக்கள் இந்த ஜாதிக்காயின் அனைத்து பகுதிகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்பு மற்றும் இறைச்சி கறி அல்லது கிரேவிக்கு சுவை சேர்க்க பயன்படுத்தப்படும் ஜாதிக்காய் தூள் பயன்படுகிறது. ஊறுகாய், சட்னி மற்றும் வேறு சில காண்டிமென்ட்களை தயாரிக்க ஜாதிக்காயின் சதை பயன்படுகிறது. பழங்கள் மற்றும் அதன் தூள்